6 неща, които трябва да направите в неделя вечер, за да подобрите вашата понеделник сутрин

Коса, кожа, красота, спално бельо, възглавница, нос, крак, комфорт, черна коса, дълга коса,

Как спирате неделния блус? Мисълта да се насочите към друга работна седмица може да ви стопи стомаха, но няма причина да се страхувате от сутрешната си аларма. Спрете да се стресирате, като поемете контрола през следващата седмица, като използвате неделя вечер, за да се подготвите за понеделник сутринта по правилния начин. Както ще ви каже всяка самоделна жена, прекарването на време върху себе си е ключът към справянето с всичко, което ще ви хвърли седмицата. Ето шест неща, които можете да направите, за да направите понеделник сутринта малко по -лесен.


1. Изградете план за хранене
Бавните недели са идеалното време да планирате какво ще ядете през следващата седмица, което ще ви попречи да посегнете към готовите ястия. Преценете какво има във вашия хладилник и проверете дневника си, за да видите колко закуски, обеди и вечери ще трябва да приготвите. Приложение за планиране на хранене като План на готвача ще ви помогне да следите какво има във вашия хладилник и какво трябва да купите от супермаркета, въз основа на храненията, които сте въвели за следващата седмица. Планът на готвача може също да предложи лесни рецепти, които да опитате, когато ви липсва вдъхновение, но ако искате да поддържате нещата прости, подложката за планиране на хранене ще свърши работа.

2. Ноктите грижа за ноктите

Нокти, маникюр, пръст, лак за нокти, кожа, грижа за ноктите, козметика, ръце, праскова, бежово,

Начупените нокти може да разкажат приказката за съботната ви вечер, но няма да ви помогнат да се почувствате събрани в понеделник сутринта. Използвайте това време пред любимия си неделен филм, за да си подарите подходящ домашен маникюр.

Плъзнете отчупения лак с неацетонов препарат, след това използвайте буфер за нокти върху върховете и отстрани на ноктите за гладка повърхност, преди да обработите кожичките си с Незабавен препарат за отстраняване на кожички на Sally Hansen. След 15 секунди внимателно избутайте кожичките си и измийте излишъка с топла сапунена вода. Това ще премахне обраслите кожички, които причиняват повдигане на лака ви, насърчавайки начупването. След това масажирайте с масло за нокти и кожички на витамин Е на Сали Хансен, за да укрепите ноктите си, преди да отмиете и да оставите да изсъхне. Накрая нанесете два слоя устойчив на чипове лак Miracle Gel, последван от Miracle Gel Top Coat, за изгладен старт на седмицата.


3. Направете пътуването си по -приятно
Независимо дали използвате пътуването си, за да слушате подкаст, направете пробив в този трилър, за който всички говорят, или наваксате с новия албум на любимата си група, отделете време в неделя вечер, за да подредите материала си за пътуване до работното място. Изтеглете всичките си плейлисти и подкасти, докато сте свързани с WiFi, за да запазите данните си в движение в Instagramming, или добавете меки корици (или Kindle) към чантата си. Ето нашия избор отако имате нужда от вдъхновение.

4. Изработете гардероба си


Закачалка за дрехи, Домашни аксесоари, Триъгълник,

Голямото британско време може да е непредсказуемо, но планирането на няколко тоалета в неделя вечер означава по-малко време да се притеснявате какво да облечете всяка сутрин и повече толкова необходимо време в леглото-просто попитайте всяка жена, която си е направила сама. Сравнете прогнозата за времето (приложението AccuWeather, както подсказва името, винаги е точна) с плановете ви за седмицата, след което комбинирайте външен вид с обувки, аксесоари и бижута. Отделете време, за да измиете и изгладите всичко, което е склонно към набръчкване, и имайте предвид няколко безотказни погледа, ако слънчевият ден се превърне в валежи.

5. Прекарайте време в самообслужване
Между дългите дни на работа, посещаването на фитнес залата, настигането на приятели и следенето на семейството, отделянето на време за самообслужване може да се окаже в дъното на вашия списък със задачи. Но само няколко часа седмично могат да разтоварят ума ви и да отпуснат тялото ви, оставяйки ви освежени, съживени и готови да бъдете най-доброто си аз. Направете вана с няколко капки успокояващо масло, запалете а релаксираща свещ и нанесете маска за коса, докато се спускате в неделя вечер. Подготовка за понеделник, която се удвоява като глезотия? Пребройте ни.


6. Отбележете списък със задачи

как се прави почернена сьомга
Компютърна клавиатура, чаша, чаша за кафе, продукт, бюро, устройство за въвеждане, съдове за пиене, интервал, офис техника, технологии,

Ако мисълта за чисто нова седмица се чувства непреодолима, поставянето на всичките ви работни места и ангажименти на хартия може да ги изхвърли от главата ви и да им помогне да се чувстват по -управляеми. Осмислянето на вашите задачи също може да позволи на мозъка ви да се съсредоточи върху по -важни неща. Използвайте организатор като този Kikki K месечен плановик (можете да получавате седмични или дневни подложки в зависимост от това колко организирани искате да бъдете), за да възлагате работни места на различни срокове. След това отделете време в неделя да се справите с тези малки администраторски задачи, за които сте отлагали, оставяйки ви свободни да се съсредоточите върху важните работни места в понеделник сутринта.

Вземете седмицата в свои ръце. Каквато и да е вашата неделна рутина, използвайте я Сали Хансен грижа за ноктите, за да се чувствате спокойни, подготвени и полирани. Това е#SelfMadeBeauty