8 успешни жени с едно нещо, което правят, за да се подготвят за следващата седмица

Розово, текстил, рокля, растение, магента, цвете,

Независимо дали става въпрос за дълги разходки на чист въздух,, мързеливи лаене или следобед на подготовка за красота, всички имаме онези ритуали в неделя, които ни помагат да изчистим главите си и да се подготвим за следващата седмица.


Говорихме с някои от любимите ни успешни жени, за да разберем как използват неделите си, за да си дадат перфектния старт на седмицата.

Организиране на вашите тоалети

& ldquo; Организирам тоалетите си за седмицата. Решаването на тоалет сутрин винаги отнема повече време, отколкото си мисля (очевидно на жените отнема средно 17 минути всяка сутрин), така че го правя в неделя, за да избегна паниката в последния момент с облеклото в средата на седмицата. Понякога отивам в Pinterest за малко вдъхновение. Изследвам и събития, на които мога да отида през седмицата или през целия месец. Това е добър начин да направите малко работа в мрежа, без да го приемате твърде сериозно. & Rdquo; -Айлин Гилани, основател на Луксозният студент

Гледайки напред в дневника


зелени призрачни чушки

& ldquo; Обичам психически да се подготвям за предстоящата седмица. Мисля за това, което предстои и се уверя, че съм погледнал дневника си и разполагам с цялата необходима информация, като часове и адреси и т.н., и се опитвам да се уверя, че съм планирал предстоящата седмица колкото е възможно повече. & Rdquo; -Натали Лий, Style Me неделя блогър.

Бюро, розово, продукт, маса, мебели, нощно шкафче, лампа, стая, дизайн, интериорен дизайн,

Прибиране на козметичната подготовка


& ldquo; Неделя вечер е моето време да остана на върха на рутината си за красота. Аз съм всеотдаен пристрастен към красотата, така че това е нещо, което обичам да правя. Избирам маска за лице в зависимост от това, от което се нуждае кожата ми (всичко на базата на розова вода обикновено е чудесно решение, като британската розова маска на Body Shop). Ако имам кастинг през тази седмица, бих могъл да приложа лек фалшив загар, само за да се отърва от този пастообразен зимен вид. Когато си правя ноктите, се опитвам да използвам нещо, което ще удължи износването и ще ме изкара цяла седмица. Лакът за нокти на Sally Hansen Miracle Gel Regal Rosé е моят обикновен вариант, завършен с Miracle Gel Top Coat, който според мен върши чудеса за чупливите нокти. & Rdquo; -Луиз О'Райли, модел, боди активист и Style Me Curvy блогър

Отделяне на време за обръщане


& ldquo; Прекарвам голяма част от времето си на крака, ходейки на и от срещи, така че за да се преборя от седмицата, прекарвам неделните си вечери, накисвайки се в дълга гореща вана, пълна със соли и мехурчета от Epsom, за да облекча всички възпалени мускули. Това обикновено е последвано от великолепен чай от мента и добра книга (в момента четаЕлинор Олифант е напълно добреи това е много добро!) и това винаги ме прави в правилното мислене, готово да се справя с предстоящата седмица. ' -Лили Симпсън, готвач и съосновател на Детокс кухня

Розово, текстил, връхни дрехи, цветя, рокли, растения, модни аксесоари, магента,

Готвене със семейството

„В неделя (ако не помагам при раждане или посещавам майка, която е родила предишния ден) става дума за прекарване на време със семейството. Позволява ми да се отпусна и да се посмея преди натоварената седмица, която предстои. С двама тийнейджъри това може да бъде сложно, но всички обичаме да готвим и печем, така че отделяме време да правим това заедно. Склонни сме да приготвяме храна за фризера. Ние сме големи фенове на Джейми Оливър и намираме рецептите му за много полезни за използване на остатъчното месо. Опитвам се също да отделя малко време, за да осъществя всички необходими телефонни обаждания, да организирам срещи и да подредя документите си за следващата седмица, а след това знам, че нищо не виси над мен, докато си проправя път към първата среща за седмицата . ' -Лиз Халидей, заместник -ръководител на акушерството в Частни акушерки

Рафт, стена, стая, стелажи, мебели, плочки, интериорен дизайн, под, материална собственост, настилки,

Отделяне на време за мен


& ldquo; Чувствам, че най-добрият начин да се подготвя за следващата седмица е да имам сериозно време за мен и да дам шанс на тялото и ума си да се отпуснат. Съботите обикновено са доста забързани, докато правя седмичния си магазин за храни, посещавам класа на въртене и правя колкото се може повече общи администратори на живота. Без вина на администратора, обикновено лъжа в неделя сутрин. Готвенето е моя страст, а годеницата ми е готвач, така че приготвянето на вкусна храна в неделя следобед е изключително терапевтично за нас и приятен начин да се сближим след дългата седмица. Неделните вечери са само за мен. По принцип се заключвам в банята ни и се накисвам добре във ваната, пълна с магнезиеви люспи, слагам органична маска за лице и след това си правя ноктите. & Rdquo; -Саша Сабапати основател на Glow Bar

Розово, кожа, ръка, праскова, крак, пръст, текстил, нокти, рокля, бежово,

Поставяне на малки цели

„Неделните вечери са много за това да накарам главата си за следващата седмица. Едно нещо, което обичам да правя, е да напиша набор от намерения за следващата седмица. Това често са неща като прекарване на време с дъщеря ми в кухнята, готвене, отделяне на време за практикуване на нещо ново (обичам гребане на борда и йога) или изпробване на нова рецепта за овес за една нощ. Пиша всичко в дневник и никога не се претоварвам. Намирам, че това е наистина терапевтичен подход за поддържане на зает начин на живот и получавам толкова много благодарност от него, когато осъзная тези цели. “ - Сам Истууд , знаменитосттреньор

Психически се подготвя за седмицата

яка зелени гумбо

& ldquo; Единственото нещо, което правя непременно в неделя, за да се подготвя за следващата седмица, е леко упражнение, като например час по йога, дълга разходка с кучето или плуване. Това ми помага да изчистя ума си, да се отпусна след натоварената седмица и да ми помогне психически да се подготвя за следващата седмица-преминаването през списъка „задачи“ в съзнанието ми помага да облекча тревогата за това, което предстои, и ме настройва за седмицата. Повтарящото се движение също е много медитативно и получавам най -добрите си идеи, когато съм отпуснат и не съм залепен за телефона си! & Rdquo; -Alexa Mullane, основател на Отвара Лондон