Има ли мъжка менопауза?

Куче, бозайник, Гръбначни, Canidae, Порода кучета, Хищник, Дакел, Кокер шпаньол, Муцуна, Кученце,Гети изображения

Роузи Грийн е свидетел на епидемия на злоба сред средни мъже. Но какво е отговорно? Живот или хормони?


Ние, жените, нямаме ли монопол върху промените в настроението? Имам предвид PMT, бременност, бебешки блус и онази перименопауза на хоризонта; всички те предизвикват вихър от хормони и последващ, понякога не съвсем рационален, потоп от емоции.

Тъй като съпругът ми няма нищо от изброеното по -горе, мисля, че е длъжен да остане на равномерен кил. Остани завинаги неимоверно оптимистичното подскачащо кученце, за което се ожених. (Веднъж имах шеф, който каза „Вашата работа е да бъдете щастливи“, което смятах за грубо, но като се замисля, това искам от него).

Но напоследък той не играе с топка (буквално и физически - може би това е проблемът) и е все по -раздразнителен. Което ме накара да се замисля дали може би той сам преживява промяна в хормоните? Наскоро попаднах на американска статия, в която се говори за „менопаузата“, закачливо име, което описва намаляващия тестостерон при мъжете и как той му влияе. Аха, мисля, може би това е това!

Предистория: като много от моите, съпругът ми стана по -мръсен на 40 -те си години. О, приятелите ми и аз се съгласяваме (очевидно над Sav blanc), тези мъже все още са в сърцето си същите, отговорни мъже, с които сме се оженили/обвързани, но кръстосваме. (И с повече коса от ноздрите). Кученцето кученце е заглушено; всъщност има случайни проблясъци на оголване на зъби от немска овчарка. Нахалната шимпанзе внезапно се превръща в сандък, който бие сребърен гръб. Във всяка вечер за момичета навън винаги се споменава, че нечий партньор е крещящ, раздразнителен или навлиза в пълен срив на Мел Гибсън зад волана.


В нашата къща тази злоба се разля в нещо, което се доближава до ярост в инцидент, който с обич наричаме ягодова порта. Когато моите по -ниски умения за подреждане на хладилник доведоха до изпадане и разбиване на бири, той затръшна посочените плодове в мивката толкова силно, че един удари входната врата.

Така че всичко това ме постави на мисия да разследвам. Дали това настроение е признак за дълбоко вкоренени? Просто неизбежна раздразнителност в средата на живота? Или всъщност е хормонален? Дали манопаузата, известна още като андропаузата, дори е нещо истинско?


„Това е истинско нещо“, казва д-р Sohère Roked, специалист по биоидентична хормонална терапия. „Това е по -малко драматично от жените. Докато жените имат драматичен спад на хормоните в менопаузата, мъжете постепенно намаляват. Тя може да засегне мъжете по различни начини. Те могат да бъдат по -мръсни иоколо средата. Възможно е те да не могат да се концентрират по време на работа. Физически те може да не успеят да направят толкова много във фитнеса, като наддават тегло, въпреки че тренират. Понякога мъжете ми казват, че имам чувството, че се разхождам през лакомство, с ниска енергия, ниско либидо. “

Cripes.


Лечението на мъжка менопауза е голям бизнес в САЩ с реклами навсякъде, които изглеждат насочени към мъжествеността на мъжете (или загубата на). Движението на Low T (нисък тестостерон) е индустрия за милиарди, да, милиарди долари. Лекарите заместват „изгубения“ тестостерон чрез гелове, пластири и импланти. Открита тайна е, че някои филмови звезди го приемат, често го обединяват с HGH (хормон на човешкия растеж), за да изглеждат млади и силни.

Не е без критиците си. Вестникът на американската медицина съобщава за проучвания, според които по -възрастните мъже на тестостерон са по -склонни да развият натрупване на плака в артериите. Други обвиняват онези, които популяризират лечението с тестостерон като „подтискащи болести“, т.е.продаващи болести на иначе здрави хора, чиито заболявания са част от нормалния живот и процеса на стареене.

Д -р Рокед контрира: „Това не е само набиване на мъже с инжекции с тестостерон, това е наука, включваща кръвни тестове и изследвания и редовно наблюдение. Ние, жените, не желаем да приемаме промени в настроението, лош фокус, хормонално наддаване на тегло - защо мъжете? Повече храна за размисъл? Интернет бръмчи с жени, които казват, че терапията „ми върна съпруга“.

Каквато и да е вашата гледна точка за терапията, не съм убеден, че съпругът ми има нисък тестостерон. Освен нахарливостта той няма нито един от другите симптоми.


Това ли е просто ЖИВОТ?

Нека си спомним върховете на удовлетвореността от живота на 23. Ах тези главоломни дни, когато вашият пакет от заплати отиде върху вас, можете да правите каквото си пожелаете, не сте осеяни от, събудени през нощта от вашите деца или от екзистенциална криза.

Обратно, най -вероятно ще бъдем депресирани на 44. Двадесет години остават на въглищата, пари отиват за неща като котли и къщи за пари. (Всяка година по Коледа AM и аз сме толкова изтощени финансово, че си отменяме подаръците един на друг. Колко потискащо е това?).

Консултирам се с Андрю Г. Маршал, брачен терапевт и автор на „Това не е криза на средната възраст, това е възможност: Как да бъдеш на 40 или 50 години, без да излизаш от релсите“. който учтиво ми позволява да разговарям по аналогията на кученцето.

„Точно това е“, казва той страстно. „Мъжете с кученца поставят хората на първо място. Вероятно първо майка му, после ти. Той ще каже „знаете най -много за децата, така че ще се съглася с това, което мислите. Те работят усилено и осигуряват, а след това достигат четиридесет и осъзнават, че водят живота, който някой друг иска да живее. “

„Дълбоката същност на проблема, казва той, е, че мъжете не са научени да осъзнават чувствата си. Така че те не спират и мислят за емоциите си. Тогава те осъзнават, че не са съгласни с определени решения и след това осъзнават колко са ядосани. Така че това излиза в мрачност. '

дънки с дълъг крак с прав крак
Приятелско куче, Приятелство, Муцуна, Стая, Фотография, Кожа, Илюстрация, Пълнена играчка, Жест, Canidae,Гети изображения

„Помислете за това“, казва Андрю, „как бихте се справили, ако не ви беше„ позволено “да говорите с приятелките си, нямаше„ разрешение “да поискате помощ. Дори мъжете да излизат с половинките си, те не говорят за връзки. И няма списание като това за тях, няма статия като тази. Или е пълна с гърди, или е Икономистът.

Ето къде става страшно. & ldquo; Често мъжете идват при мен след афера. Виждате ли, мъжете възлагат на външни изпълнителина жени и ако друга жена дойде и каже, че ще те направя щастлив, те скачат. Тъй като те не обсъждат чувствата, вместо да предоговарят договора с жената, с която са, те дават договора на друга жена. Вместо да питаш кой съм и какви са моите ценности и какво искам да постигна? ' питат „харесва ли ми това момиче до мен? & rdquo;

Хм. Не искам това. Признавам, че от време на време, добре предимно, приемам подхода „по моя начин или по магистралата“ към родителството/декорирането/пазаруването. Аз диктувам (интересен избор на думи тук) нашия социален живот. За да постигне хармония и да отложи всякакви афери, Андрю казва „просто се опитайте да си представите това, което казва, че е истина“. Това е по -трудно, отколкото си мислех.

Затова ми дава някои съвети за съпруга ми & hellip;

1) Назовете чувствата си към себе си, вместо да ги игнорирате и мрачите.

2) Докладвайте чувствата си на партньора си с тази формула: Чувствам се & hellip; когато вие & hellip; защото & hellip ;.

3) Знайте, че е добре да поискате това, от което се нуждаете.

4) Знайте, че е добре да кажете „не“ или „може би“. Това е много по -добре от договарянето и саботирането по -късно.

5) Научете как да преговаряте, за да намерите решение, което да работи и за двама ви.

От наша страна Андрю предлага да попитате партньора си, в момент, в който не бързате да излезете от вратата, от какво е недоволен? Дайте му разрешение да има гледна точка. Дайте му повече равнопоставеност относно това как прекарвате свободното си време. И се уверете, че има малко време за себе си. Съботно сутрешно каране на колело, редовна вечер с приятелите му.

Преглеждам указанията на Андрю със съпруга си и той търпеливо кима и признава, но мога да кажа, че той наистина мисли за резултата по крикет. Наистина този вид говорене е бял шум за него. Казвам му, че комуникацията е ключът към засилване и по -обич на връзката ни и мисля, че нещата, които казвам между раменете, се регистрират донякъде. След това чакам отговор за това, което изглежда като безкрайно дълго време. В крайна сметка той казва „можеш просто да ми направиш чаша зелен чай“. В този момент имам момент на Еврика и осъзнавам, че добротата и разбирането са от решаващо значение за бойната хармония на нашата възраст и етап.

По -късно го гледам как се бори със сина ни в градината, като две буйни шимпанзета, и осъзнавам, поне за него има нулев дефицит на тестостерон (подценяване). Може би просто трябва да му дам малко почивка. Насърчете нощта на момче. Направете гореща напитка.

О, и подредете хладилника по по -подреден начин.

Тази история се появи за първи път в Red Magazine

Роузи Грийн Роузи Грийн е награден журналист и допринасящ редактор за Red.