Запечени пилешки бедра с печен Poblano-крем сос

21 март 2016 г. Направо към рецептата за печат на рецепта Pin98 Share4 Yum2 Tweet Tweet 104 Shares Baked Chicken Thighs with Roasted Poblano-Cream Sauce

Тези пилешки бедра са перфектно подправени, след това запечени и бавно сварени, докато омекнат вилицата. Сервира се с кремообразен сос поблано. Сервирахме нашите над мексиканския ориз. Толкова добър!


защо някои халапени са по -горещи от други

Пилешките бедра не получават признанието, което заслужават според мен. Това е културно нещо, наистина. В Китай тъмното месо всъщност е предпочитано, но тук, в САЩ, именно бялото месо се цени. Визуално намерите пилешките гърди като звездата на повечето ястия и макар да нямам никакви лични оплаквания срещу месните пилешки гърди, няма как да помогна, но се увличам от чудото, което е пилешкото бедро. Ами ти? Вие сте фен на пилешкото бедро?

Не мисля, че има по-лесна част от пилешкото месо за готвене. Пилешките бедра са доста прощаващи. Обикновено те не са много големи и се нуждаят от произволен брой методи за готвене, особено бавен готвене в някои подправени запаси, а всъщност той дори не е толкова бавен. Само 30 минути във фурната след бърз сезон и търсене и БУМ. Храненето ти е готово. Също така, подайте тази под & ldquo; Евтини ястия & rdquo; защото поради гореспоменатите предпочитания към културата пилешките бедра са доста евтини, поне там, където живеем. Пилешки бедра със сигурност няма да разбият банката. Нахранете цялото семейство и оставете малко остатъци от пари.

Докато пилето се готви, разбийте този супер лесен печен крем сос от поблано. Това е леко изтръпване от сока от лайм, но о, толкова пълно с този прекрасен аромат на пипер поблано, който се обичате още откакто сте започнали да посещавате лудостта на Chili Pepper. Прав ли съм?

печен сос халапеньо

Baked Chicken Thighs with Roasted Poblano-Cream Sauce - Recipe


Сервирахме си нашия мексикански ориз, който направихме наскоро - остатъци, йо! Вземете рецептата за мексикански ориз тук, ако искате да отидете по този маршрут. Неговата страхотна комбинация и закръгля яденето. Дайте няколко щипки вар върху горната част на ястието, може би поръсете върху малко нарязана цилантро. Yum! Отидете пилешки бедра!

заместител на червен пипер

Baked Chicken Thighs with Roasted Poblano-Cream Sauce - Recipe


Принтирайте пилешки белени бедра с печен сос от Poblano-сметана - рецепта Време за приготвяне 10 минути Време за готвене 40 минути Общо време 50 минути Тези пилешки бедра са перфектно подправени, след това запечени и бавно сварени до омекване на вилицата. Сервира се с кремообразен сос поблано. Сервирахме нашите над мексиканския ориз. Толкова добър! Курс: Основна кухня Кухня: Американска порция: 2 Калории: 450 ккал Автор: Майк Хултквист Състав
  • 1 килограм без кости пилешки бедра без кости - около 4 бедра
  • 1 супена лъжица зехтин + повече според нуждите
  • 1 чаена лъжичка широка пудра
  • 1 чаена лъжичка кайен на прах
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка мексикански риган
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 1 малък бял лук нарязан
  • 1 нарязан на ситно черен пипер
  • ¼ чаша бяло вино
  • ¾ чаша пилешки бульон
ЗА ПОБЛАНО-КРЕМСКИЯТ САУС
  • 1 печена поблано пипер нарязан
  • 3 супени лъжици крема или заквасена сметана
  • 2 супени лъжици нарязан килантро
  • Сок от 1 лайм
инструкции
  1. Загрейте фурната до 325 градуса.
  2. Поръсете пилешките бедра със зехтин, след което подправете с аншоа, кайен, чесън, риган и сол и черен пипер. Разтрийте го добре.
  3. Загрейте голяма тиган-фурна - използвах моята холандска фурна - на среден огън и добавете малко зехтин.
  4. Добавете пилешки бедра и претърсете по няколко минути от всяка страна.
  5. Добавете лука и халапеновите чушки и разбъркайте. Гответе около 4 минути повече.
  6. Добавете бяло вино към деглаза. Намалете, докато виното почти няма.
  7. Добавете пилешкия бульон и свалете от котлона. Покрийте и поставете във фурната. Гответе за 30 минути.
  8. Свалете от котлона и сервирайте с вашия сос поблано-сметана. Сервирахме нашите над мексиканския ориз.
ЗА ПОБЛАНО КРЕМ САУЦЕ
  1. Добавете всички съставки към хранителен процесор и смесете до гладкост. Сервирайте!
Бележки за рецепти

Сервира 2-3

Факти за хранене Запечени пилешки бедра с печен сос от Poblano-крем - количество рецепта на порция Калории 450 калории от мазнини 180 % Дневна стойност * Дебел двайсетгр 31% Наситени мазнини 3g 15% Холестерол 227 мг 76% натрий 641mg 27% калий 889 mg 25% Въглехидрати тринайсет гр 4% Фибри 3гр 12% Захар 5гр 6% протеин четиресет и шест грам 92% Витамин А 1190IU 24% Витамин Ц 67.2mg 81% калций 96 mg 10% Желязо 2.8 mg 16% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Pin98 Share4 Yum2 Tweet Tweet 104 Сподели