Ползи от кайенски пипер

18 април 2019 г. Сподели Tweet Pin Pin Yum 0 Shares Cayenne Pepper Benefits

Какви са ползите за здравето от кайенския пипер? Добре ли е за теб? Да, кайенският пипер предлага редица потенциални ползи за здравето, включително засилване на метаболизма, контрол на глада и други. Научете повече в Chili Pepper Madness.



Кайенският пипер, както в прясна, така и в прахообразна форма, се използва за своите ползи за здравето от поколения. Те не само са питателни и вкусни, но съдържат и множество витамини капсаицин, химикалът, който прави лютите чушки & ldquo; люти & rdquo;. Капсаицинът е също така, откъдето идват много от ползите за здравето на чушките.

Какво представлява кайенският пипер?

Кайената е една от най-популярните чушки в света. Пиперът е кръстен на град Кайен във Френска Гвинея, откъдето произхожда. Шушулките са яркочервени, вариращи от 2-5 инча дълги и около 1/2 инча в диаметър. Обикновено ще го намерите като прах, с етикет & ldquo; кайенски пипер & rdquo;.

Чушките варират в топлината от 30 000 - 50 000 топлинни единици Scoville на скалата на Scoville. Това прави средния кайен около 8 пъти по-горещ от средния пипер от джалапено. Това е доста малко топлина, въпреки че все още е около 25 пъти по-малко гореща от призрачен пипер.

Кайенските чушки също могат да се използват пресни в ястия, но са малко по-трудни за намиране извън прахообразната форма, освен ако не ги отглеждате сами.

Научете повече за кайеновите чушки тук, включително хранителна стойност, аромат, нива на топлина и др.

Ползи от кайенски пипер

Кайенският пипер е изследван за редица потенциални ползи за здравето поради неговите уникални химични свойства. Ето някои от основните ползи за здравето на кайенския пипер:

  • Намалете кръвното налягане
  • Може да помогне на сърдечните заболявания
  • Управление на загуба на тегло
  • Облекчаване на болката
  • Лечение на кожни състояния
  • Лечение на рак
  • Помощ при главоболие

Кайенският пипер може да помогне за намаляване на кръвното налягане

Кайеновите чушки са естествено с високо съдържание на витамини А и С, а също и биофлавиноиди. Те помагат за укрепване на кръвоносните ни съдове, както и ги правят по-еластични, което ги прави по-способни да се адаптират към колебанията в кръвното налягане. Тъй като са люти, лютите чушки също могат да ни изпотят, което причинява загуба на течности, временно намалявайки общия кръвен обем.

рецепти за пипер тринидад скорпион

Може да помогне на сърдечните заболявания

Капсаицинът от кайеновите чушки може да помогне за защита на сърцето и намаляване на сърдечните заболявания чрез намаляване на холестерола, триглицеридите и агрегацията на тромбоцитите. Може също така да помогне на тялото да разтвори фибрина, който е необходим за образуването на кръвни съсиреци.

Отслабване

Пикантните люти чушки, включително лютите чушки, могат да помогнат за потискане на апетита ви, да ви помогнат да изгаряте мазнините и да ускорите метаболизма си. Като ги включите в цялостната си диета, може да успеете по-добре да контролирате теглото си и да засилите метаболизма. Обърнете внимание, че засилването на метаболизма е малко, но измеримо, но също така, че хората, които ядат пикантна храна, редовно губят тази полза, тъй като тялото им се адаптира към постоянния прием.

рецепта за марината от свинско котлет

Облекчаване на болката

Капсаицин е широко проучен като обезболяващо. Той има способността да активира специфичен рецептор за болка, причинявайки на мозъка да освободи невротрансмитер, който облекчава болката. Днес има капкаицинови кремове, мехлеми и пластири, които поддържат болката встрани от проблеми като болки в ставите, ревматоиден артрит и фибромиалгия.

Нарича се един популярен обезболяващ крем Capzasin, които можете да закупите в Amazon (партньорски връзки, мои приятели). Ако трябва да облекчите болката, това може да е това, което търсите.

Кайен за кожни състояния

Известно е, че капсаицинът лекува различни кожни състояния, включително постхерпетична невралгия и псориазис. Няма лек за псориазис, но използването на капсаицинови кремове показа, че намалява появата на кожата.

Лечение на рак

Капсаицинът се изследва за много различни видове рак, за неговата способност да свива тумори, предотвратява метастази, причинява апоптоза, както и профилактика на рака.

Според изследването капсаицинът индуцира приблизително 80 процента от раковите клетки на простатата, растящи при мишки, за да следват молекулярните пътища, водещи до апоптоза. Туморите на рак на простатата, лекувани с капсаицин, бяха с размер около една пета от туморите при нелекувани мишки. Обещанията за лечение на рак предизвикаха голямо количество изследвания за капсаицин.

Изследванията и клиничните изпитвания са непрекъснати и продължаващи, но обещават много.

Медицински съвети

Ако се интересувате от включване на лют червен пипер в диетата си, за да помогнете за облекчаване на болката или за реализиране на специфични ползи за здравето и справяне със здравословни проблеми, е разумно да се консултирате с вашия лекар за медицински съвет.

Подходяща информация за Cayenne Pepper - Научете повече

  • Кайенски чушки: Всичко за тях
  • Домашен кайен на прах
  • Домашен сос от лют червен пипер
  • Cayenne Pepper Salsa
  • Заместители на кайенския пипер

Имате ли въпроси? Питай! Радвам се да се опитам да помогна. Чувствайте се свободни да се свържете с мен по всяко време.

Сподели Tweet Tweet Pin Email Yum 0 Shares