Чили печено свинско тендерлойн

28 март 2016 г. Направо към рецепта Рецепта за печат Pin533 Share10 Tweet Tweet Имейл Yum 543 акции Chili Baked Pork Tenderloin

Свинското филе е постно и вкусно и лесно се приготвя, особено с тази рецепта, която събира филето, за да образува ароматна коричка, запечатваща се в сочността, след което го пече в нашия собствен сладък и солен чили сос. Толкова сочни и нежни ...


Вярно е. Свинско филе са някои от най-лесните разфасовки на свинско месо за приготвяне. Те може да изглеждат обезсърчително, но не. Реалността е, че свинското филе се готви бързо и запазва естествената си сочност, когато използвате много прост метод за сечене и печене.

Има много методи за приготвяне на тази конкретна нарязана на месо, но ставаше ли СУПЕР ЛЕСНО тук, а резултатите?

Много вкусен!

Ето някои общи инструкции за простия метод за търсене и печене за филе.


рецепта с халапено попърс с бекон

Как да печем свинска тендерлойн

Първо намажете свинското си филе и изтрийте с предпочитаните сушени подправки. Дори обикновена смес от сол и черен пипер е добре.

Загрейте фурната си до 375 градуса.


След това загрейте голям тиган на среден огън и добавете малко зехтин.

След това претърсете свинското си филе от всички страни, докато върху месото се образува коричка. Това е, което запечатва естествената сочност на месото.


Накрая печете свинското филе 15-20 минути или докато вътрешната температура достигне 145 градуса с термометър.

пържено бобово чили

Махнете от котлона, оставете да почине няколко минути, след което сервирайте.

Виждаш ли? Лесно! Към тази основна рецепта добавихме няколко обрати. Виж отдолу.

Chili Baked Pork Tenderloin Recipe


Първо е нашата суха търкане. Използвахме комбинация от чили на прах, включително хамсия, кайен и испанска червен пипер, заедно с малко чесън на прах. Чувствайте се свободни да използвате собствената си любима приготвена смес.

Просто не забравяйте да го разтриете добре!

На следващо място, след претърсването, смелихме филетата с рецептата за сладък и солен чили сос, която направихме наскоро.

Толкова добър! Кликнете, за да получите тази рецепта.

рецепта за питки без мая без мляко

Ако обаче търсите нещо по-бързо, лесно приготвен подправен доматен сос или чили сос работи добре.

Или ей, влезте в любимите си топли сосове и отидете в града!

Ето защо обичаме да държим домашни сосове наоколо. Ще направя голяма партида през уикенда и успях да я използвам през седмицата. Това готви определени ястия толкова по-бързо.

Alrighty! Време е да се заредите и печете!

Chili Baked Pork Tenderloin Recipe

Опитайте и моята рецепта за подправки с печено свинско месо тук.

Ако опитате тази рецепта, моля, уведомете ни! Оставете коментар, оценете го и маркирайте снимка #ChiliPepperMadness в Instagram, за да можем да разгледаме. Винаги обичам да виждам всичките ви пикантни вдъхновения. Благодаря! - Майк Х.

5 от 1 глас Печат чили печено свинско нежно - рецепта за приготвяне време 5 минути Време за готвене 25 минути Общо време 30 минути

Свинското филе е постно и вкусно и лесно се приготвя, особено с тази рецепта, която събира филето, за да образува ароматна коричка, запечатваща се във вкуса, след което го пече в нашия собствен сладък и солен чили сос. Толкова сочни и нежни ...

Курс: Основна кухня Кухня: Американска Ключова дума: свинско сладко, пикантни порции: 6 Калории: 417 ккал Автор: Майк Хултквист Състав
  • 2 свинско филе около 2,5 кг
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици смес от чили на прах - използвах комбинация от анхо кайен, чесън и испанска червен пипер, но хубава смес от Cajun е страхотна
  • 2 чаши сос сладко и чубрица чили
  • 1/2 чаша настърган кашкавал Манчего
  • Лимони за сервиране
инструкции
  1. Загрейте фурната до 375 градуса.
  2. Загрейте голям тиган за печене на среден огън на печката.
  3. Намажете свинското филе със зехтин, след което ги разтрийте със сухите си подправки.
  4. Изрежете филетата няколко минути на една страна, за да ги покафенеете. Това ще помогне да се запечата в сочността.
  5. Изсипете соса от сладки и солени чили, за да покриете филетата. Използвайте повече, ако искате.
  6. Прехвърлете тава за печене във фурната и печете 18-20 минути, или докато вътрешната температура на свинското не достигне 145-150 градуса F.
  7. Махнете от котлона и оставете да почине няколко минути преди нарязване и сервиране.
  8. Отгоре намажете с малко настъргани манджи и мачкайте отгоре малко пресен сок от лайм.
Бележки за рецепти

Сервирахме нашите с няколко прости печени брюкселски кълнове!

Факти за хранене Чили печена свинско месо - количество рецепта на порция Калории 417 Калории от мазнини 135 % Дневна стойност * Дебел петнайсетгр 23% Наситени мазнини 5гр 25% Холестерол 132mg 44% натрий 1417mg 59% калий 1154mg 33% Въглехидрати двайсет и една грама 7% Fiber 6g 24% Захар 10гр 11% протеин четиресет и четири грама 88% Витамин А 1470IU 29% Витамин Ц 21 mg 25% калций 146 mg 15% Желязо 3.2mg 18% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Pin533 Share10 Tweet Email Yum 543 акции