Кръстен вегетариански чили

30 октомври 2019 г. Направо към рецепта Рецепта за печат Pin46 Share8 Tweet Email Yum 54 Shares Chunky Vegetarian Chili

Този пост е спонсориран от Pure Farmland. Всички мисли и мнения са мои собствени.



рецепта за халапено прах

Тази пикантна вегетарианска рецепта за чили е направена с ТРИ различни боба, много зеленчуци и подправки и растителна стартова протеинова закваска, за да я направи допълнителна на пухкавост.

Много посетители тук са поискали стока вегетарианска рецепта за чили, Имам много различни рецепти за чили в сайта, но осъзнах, да, нямам вегетариански версии. Сега го правя! Понякога харесвам моето чили хубаво и крехко и за мен късмет, намерих идеалното допълнение към тази конкретна рецепта: Pure Farmland® Лесно подправен протеин стартер на растителна основа,

Pure Farmland Plant-Based Protein Starter

Това, което харесвам в Pure Farmland® растително-просто подправен протеин стартер е, че това е продукт на растителна основа и чудесен източник на протеини, направени с естествени аромати. Това е добра стойност за цената, особено ако експериментирате с вегетарианство или смятате себе си за гъвкав.

Това е важно за мен, защото ми дава чудесен вариант за моите вегетариански гости. Im за страхотен вкус, без значение за кого готвя.

Взех моето чисто подправено протеинно начинаещо средство на чист Farmland® от моето местно Marianos.

Shopping at my local Mariano

Насочете се към местния Марианос или местния магазин на Kroger, за да вземете малко за себе си. Ще бъдете щастливи! Кажете ми как ви харесва, защото съм изключително заинтересован.

Да поговорим за това как правим моята рецепта за вегетарианско чили, нали?

Chunky Vegetarian Chili in a bowl with a spoon, ready to serve

Необходими съставки

  • 1 супена лъжица, зехтин
  • 1 среден лук, грубо нарязан
  • 2-3 червени чушки, нарязани на едри парчета
  • 1-2 серанни чушки, нарязани (по желание за повече топлина)
  • 2 големи чушки, нарязани на 1-инчови парчета (използвам 2 големи червени звънчета)
  • 16 унции Чист Farmland® на базата на растения, просто подправен протеин стартер
  • 4 скилидки чесън, нарязан на ситно
  • 1 консерва (15 унции) червен боб, изцеден и изплакнат
  • 1 консерва (15 унции) черен боб, изцеден и изплакнат
  • 1 консерва (15 унции) пинто фасул, изцеден и изплакнат
  • 30 унции печени домати (2 консерви)
  • 2 ромски домата, грубо нарязани
  • Домашна паста 6 унции
  • 2 чаши зеленчуков бульон
  • 2 супени лъжици лют сос, изберете любимия си
  • 3 супени лъжици чили на прах (или 4-5 супени лъжици за по-ясно изразен вкус)
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка пикантни люспи чили (по желание)

Ingredients to make my Chunky Vegetarian Chili Recipe

Крастава вегетарианска стъпка рецепта за чили

първи, загрейте маслото в голям съд. След това гответе лука и чушките в продължение на 5 минути, докато станат хрупкави.

Добавете растителна протеинова закваска.

Add the plant-based protein starter to the pan with the peppers, onion and tomatoes

Разделете се с дървена лъжица и гответе, докато продуктът покафенее малко, около 10 минути. Добавете чесъна и варете още една минута.

Разбъркайте боба, домати, доматено пюре, бульон, лют сос, кимион, чили на прах и пикантни люспи чили.

Намалете топлината; оставете да къкри, непокрита, в продължение на 20 минути или докато се нагрее. Можете да къкри по-дълго, за да оставите аромата да се развие още повече. Обикновено обичам да къкри поне 1 час.

Chunky Vegetarian Chili simmering in the pot

служа с любимата си гарнитура!

Chunky Vegetarian Chili in a bowl

Boom! Готово, приятели! Имате го - луд ароматен, лесен за приготвяне вегетариански чили, който е приятен и тромав и супер вкусен. Надявам се да ви е приятно!

Chunky Vegetarian Chili in a bowl with garnish

сос от печена чушка

Съвети и бележки за рецептите

  • Фасулът. Използвам 3 различни вида боб за тази рецепта: тъмночервен фасул, черен боб и боб пинто. Можете да използвате един вид боб, ако търсите по-равномерен цвят или използвате друг боб по ваше предпочитание. Ако имате любим чили боб, продължете! Наслаждавам се на цветовата вариация.

Three different types of beans for my Chunky Vegetarian Chili Recipe

  • Подправките. Имам всичко за тази домашна рецепта за чили на прах, но можете да използвате своя любима лична смес. Има някои страхотни там. Ако сте в настроение за експерименти, опитайте смес от чили на прах от аншо и гуаджило. Неговата прекрасна комбинация. Рецептата изисква 3 супени лъжици чили на прах, но можете да включите повече за по-ясно изразен вкус.
  • Чушките. Избрах комбинация от зърна чушки, халапено чушки и серрано чушки. Заедно те предлагат страхотна комбинация от текстура, аромат и топлина. Ако търсите по-мек чили, пропуснете сераните и сърцевината от джалапеноса или ги пропуснете изцяло и използвайте само чушки. Ако търсите повече топлина, не се колебайте да включите подправки с чушки, вие луд чилихед, нали. Ти знаеш кой си! Призрачни чушки, някой?
  • Горещият сос. Горещият сос не се изисква за тази рецепта, но силно се препоръчва! Използвайте любимия си лют сос. Обичам да оставям няколко супени лъжици (или повече!) Да къкри с чилито известно време, след което капете малко повече върху купата с чили точно преди сервиране. Лютият сос и чилито са най-добри приятели.
  • Топингите. Любимите ми гарнитури са прясно нарязани билки и пикантни люти люспи. И лют сос, разбира се! Имате толкова много страхотни чили опции за гарнитура, все пак. Чувствайте се свободни да добавите капчица заквасена сметана или крема, няколко хрупкави тортилови чипса или лентички, крекери или малко сирене. Каквото обичаш!

Извикайте още веднъж на Pure Farmland® на базата на растителни просто подправени протеинови стартиращи, за да изпъкнете тази рецепта. Помага при този общ & ldquo; фактор на парче & rdquo; че обичам и внася много допълнителен аромат! Обичам го.

Chunky Vegetarian Chili Recipe

Опитайте някои други мои популярни рецепти за чили

  • Бавен котлон на югозападно говеждо чили
  • Пиле от чили с бял боб
  • Домашен печен томатило свинско чили
  • Свинско чили с печени червени люти чушки чили
  • Чили Колорадо
  • Тексас Чили
  • Чинцинати Чили
  • Зелен чили
  • Лесен черен боб чили
  • Chipotle Chili
  • Вижте всичките ми рецепти за чили

Имате ли въпроси? Питай! Щастлив съм да помогна. Ако ви хареса тази рецепта, надявам се да оставите коментар с някои STARS. Също така, моля, споделете го в социалните медии. Не забравяйте да ни маркирате на #ChiliPepperMadness. Не забравяйте да споделите! Благодаря! - Майк Х.

Насочете се към местния Марианос или местен Kroger магазин, за да вземете малко за себе си. Ще бъдете щастливи! Кажете ми как ви харесва, защото съм изключително заинтересован.

Pure Farmland Plant-Based Protein Starter in my Mariano

Кликнете върху бутона по-долу, за да добавите всички мои съставки от рецепти към вашата количка!

Chunky Vegetarian Chili Recipe Принтирайте вегетарианска рецепта за вегетарианско чили Приготвяне Време 10 минути Време за готвене 45 минути Тази пикантна вегетарианска рецепта за чили е направена с три различни фасула, много зеленчуци и подправки и растителна протеинова закваска, за да я направи допълнителна тромава. Курс: Основна кухня Кухня: Американска Ключова дума: чили, комфортна храна, едно гърне, вегетариански порции: 10 калории: 248 kcal Автор: Майк Хултквист
  • 1 супена лъжица зехтин зехтин
  • 1 голям лук грубо нарязан (използвах червен лук)
  • 2-3 чушки от джалапено, нарязани на едри парчета
  • 1-2 серанни чушки нарязани (по желание за повече топлина)
  • 2 големи чушки нарязани на 1-инчови парчета (използвам 2 големи червени звънчета)
  • 16 унции Чист Farmland® на базата на растения, просто подправен протеин стартер
  • 4 скилидки чесън нарязан
  • 1 консерва 15 унции червен боб, изцеден и изплакнат
  • 1 консерва 15 унции черен боб, изцеден и изплакнат
  • 1 консерва 15 унции боб пинто фасул, изцеден и изплакнат
  • 30 унции огън печени домати 2 консерви
  • 2 ромски домата грубо нарязани
  • Домашна паста 6 унции
  • 2 чаши зеленчуков бульон
  • 2 супени лъжици лют сос изберете любимия си
  • 3 супени лъжици чили на прах или 4-5 супени лъжици за по-ясно изразен вкус
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка пикантни люти люспи по желание
инструкции
  1. Загрейте олиото в голям съд, след това гответе лука и чушките в продължение на 5 минути, до хрупкаво омекване.
  2. Добавете растителна протеинова закваска. Разделете се с дървена лъжица и гответе, докато продуктът леко покафенява, около 10 минути.
  3. Добавете чесъна и варете още една минута.
  4. Разбъркайте боба, доматите, доматеното пюре, бульона, лютия сос, кимиона, чили на прах и пикантните люспи чили.
  5. Намалете топлината; оставете да къкри, непокрита, в продължение на 20 минути или докато се нагрее. Можете да къкри по-дълго, за да оставите аромата да се развие още повече. Обикновено обичам да къкри поне 1 час.
  6. Сервирайте с любимата си гарнитура!
Бележки за рецепти

Прави около 10-12 порции.

Топлинен фактор: Среден, въпреки че можете да увеличите коефициента на топлина с по-пикантни чили чушки или с добавяне на пикантен чили на прах или люспи, или с любимия си лют сос.

ЗАБЕЛЕЖКА: Калориите и хранителните стойности са приблизителни.

Факти за хранене Кофти вегетарианска чили Количество рецепта на порция Калории 248 Калории от мазнини 18 % Дневна стойност * Дебел двагр3% Наситени мазнини 1грдо 5% натрий 571 mg24% калий 427mg12% Въглехидрати трийсет и една грама10% Фибри 12гр48% Захар 12гр13% протеин двайсет и шест грама52% Витамин А 2355IU47% Витамин Ц 44mg53% калций 196mg20% Желязо 7 мг39% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Chunky Vegetarian Chili - This spicy vegetarian chili recipe is made with THREE different beans, loads of vegetables and seasonings, and a plant-based protein starter to make it extra chunky. #Chili #Vegetarian Pin46 Share8 Tweet Email Yum 54 Shares