Чести симптоми на ранна менопауза, които гинекологът вижда най -често

Чести симптоми на ранна менопауза, които гинекологът вижда най -често

Най -добрият гинеколог споделя общите симптоми на ранна менопауза, плюс ръководство за преждевременна менопауза и значимостите, които лекарят търси при диагностициране на менопаузата

7 упражнения, които можете да правите на бюрото си

7 упражнения, които можете да правите на бюрото си

Фрида Харджу, диетолог в базираното в Швеция приложение за здраве Lifesum, е съставила списък с упражнения, които можете да направите, за да укрепите, тонизирате и облекчите тялото си от стрес, без дори да излизате от офиса.

Контролирано хранене през деня, преяждане през нощта: тайният хаос на моето хранително разстройство

Контролирано хранене през деня, преяждане през нощта: тайният хаос на моето хранително разстройство

Зад перфектния образ на чисто хранене и фитнес цели, Ейми Ейбрахамс тайно се нахлуваше с нездравословна храна. Сблъсъкът с нейния срам беше първата стъпка към прекъсване на цикъла.