Ямайско пилешко пиле с кокосови картофени ядки, и двете с чили чушки

20 юни 2014 г. Направо към рецепта за печат на рецепта Yum19 Pin10 Share Tweet Изпрати имейл 29 акции Jamaican Jerk Chicken with Coconut Potato Mash, both with Scotch Bonnet Chili Peppers

Две рецепти, направени с огненото шотландско боне, включително ямайското пиле от шут и кокосовия картоф.



Чили чушките от Scotch Bonnet имат силна топлина, но топлината е истински опитомена с традиционното ямайско пиле от пипер, оставяйки ви очаквания, прекрасен вкус на лютата чушка.

Имам няколко рецепти тук с помощта на шотландски бонбон, включително традиционно пиле от ямайски шутове, но също така вливане на бърза картофена каша с кокос и шотландски бонетки. Това е забавна комбинация.

Опитайте го с моята рецепта за горещ сос за бонбон за кънки за кашкавал.

печени печени чушки в зехтин
Принтирай пиле от Ямайка с шотландски бонбони Подготовка 1 ч. 10 мин. Време за готвене 10 мин. Общо време 1 ч. 20 мин.

Две рецепти, направени с огненото шотландско боне, включително ямайското пиле от шут и кокосовия картоф.

Курс: Основно ястие Кухня: Американска Ключова дума: джемайка, шотландски капак порции: 2 калории: 506 kcal Автор: Майк Hultquist Състав
  • 2 големи пилешки гърди
  • 5-6 шотландски чили чушки от шотландски котлет
  • 1/2 чаша кафява захар
  • 1 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 1 чаена лъжичка индийско орехче
  • 2 супени лъжици соев сос
  • 1 супена лъжица рибен сос
  • 2 супени лъжици смлян чесън
  • 1 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • Сол и черен пипер на вкус
инструкции
  1. Към хранителен процесор добавете всички съставки, с изключение на пилешките гърди. Обработвайте до гладкост.
  2. Добавете пилето в голям съд за печене и добавете пилешко месо. Уверете се, че пилето е добре покрито.
  3. Покрийте и охладете в хладилник поне 1 час, за да се мариновате.
  4. Загрейте скара на среден огън и добавете пилешко месо. Грил около 5-6 минути, след това обърнете и скара още 4-5 минути, или докато пилешкото месо се свари.
  5. Сервирайте!

Видео рецепта

Факти за хранене Ямайска пилешка питка с количество шотландски бонбони на порция Калории 506 Калории от мазнини 54 % Дневна стойност * Дебел 6g9% Наситени мазнини 1грдо 5% Холестерол 144mg48% натрий 1993mg83% калий 1053mg30% Въглехидрати шестдесетгр20% Фибра 1гр4% Захар 55гр61% протеин петдесет и една грам102% Витамин А 305IU6% Витамин Ц 39.6 mg48% калций 88mg9% Желязо 2,5 mg14% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Печат Кокосово Картофено Картофено с шотландски бонботи Подготовка Време 20 минути Време за готвене 10 минути Общо време 30 минути Курс: Кухненско ястие Кухня: Американска порция: 4 Калории: 234 ккал Автор: Майк Хултквист Състав
  • 5 средни жълти картофа
  • 1-2 шотландски чили чушки от бонбони на ситно
  • 1/4 чаша кокосово мляко
  • 2 супени лъжици масло
  • 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
  • Сол и черен пипер на вкус
инструкции
  1. В голяма купа за смесване прибавете лютите чушки от Scotch Bonnet и кокосовото мляко.



  2. Сварете картофите, докато омекнат. Добавете към купа за смесване.
  3. Добавете останалите съставки и разбъркайте с вилица.
  4. Сервирайте!
Факти за хранене Картофено картофено кокосово орехче с количество скотчеви бонетки на порция Калории 234 Калории от мазнини 81 % Дневна стойност * Дебел 9грам14% Наситени мазнини 6гр30% Холестерол 15mgдо 5% натрий 78mg3% калий 1130mg32% Въглехидрати трийсет и три милиона грама11% Fiber 6g24% протеин 7g14% Витамин А 200IU4% Витамин Ц 33.9mg41% калций 82 mg8% Желязо 9.1mg51% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Yum19 Pin10 Share Tweet Изпрати имейл 29 акции