Зареден мексикански омлет

20 април 2016 г. Направо към рецепта Рецепта за печат Pin728 Сподели Tweet Изпрати имейл Yum 728 акции Loaded Mexican Omelette

Мексиканска рецепта за омлет с бърза закуска, пълна с някои от любимите ви мексикански съставки, включително черен боб, царевица, чушки от джалапено, авокадо, домат и много топено сирене, след което се гарнира с крема.



Така че, това омлет ли е? Или омлет? Как, по дяволите, дори пишеш тази дума? Бързо търсене в Google ми казва, че ДУШИТЕ правописи са правилни, но аз отивам с & ldquo; омлет & rdquo; защото звучи малко по-фантастично.

Не че тези омлети са фантазия, имайте предвид. Изглеждат феноменално, поне го правят на мен! Но фантазия? Нее. Направих омлети от френски стил и те бяха вкусни, макар и малко по-фантастични от тези лоши момчета.



Тези заредени мексикански омлети са & ldquo; НАТАРЕНИ & rdquo; защото пълнежът буквално се разлива от тях. Не мисля, че бих могъл да ги обгърна напълно, ако се опитах. Те биха изглеждали като гигантски препълнени яйчни бурито.



Звучи някак забавно, нали?

Разбира се, винаги можете да използвате малко по-МНОГО от пълнежа, но какво забавление би било това? Бях гладен! Трябваше да вкарам нещо СТРАШНО в коремите ни. Сега те искат да влязат във ВАШИТЕ.

Затова разпечатайте тази рецепта и започнете да готвите.

Loaded Mexican Omelette - Recipe

Никога не съм била огромна & ldquo; закуска & rdquo; вид човек. Наслаждавам се на тях, със сигурност, но повечето дни бяха толкова налудничави, че или прескачам закуска или грабвам нещо бързо, за да мога да вляза пред компютъра си.

Трябва да работя в блога или върху следващия сценарий, нали? Някои дни обаче ми харесва да отстъпя назад, отпивайки чаша кафе, да сложа заедно нещо вкусно, за да можем да се насладим на сутрешната гледка към езерото в задния ни двор.

кога да берат чушки от чили

Патиците, чаплите и гъските са в изобилие тази година и предпочитат сутрините, така че най-добре да се възползвате от това, докато са тук.

Този мексикански омлет е перфектен за тези видове дни. Да поговорим как ги правим, нали?

Изработка на заредения мексикански омлет - методът на рецептата

Първо загрейте тиган на среден огън и добавете олио с чушки от джалапено и лук. Гответе около 5 минути, за да омекне.
Добавете царевицата, черния боб и доматите. Топло през.

Добавете авокадото и разбъркайте. Махнете от котлона и оставете настрана.

Загрейте голям тиган или омлет тиган на среден огън и леко олио. Или можете да разтопите масло в тигана (една супена лъжица е добра).

Разбийте 2 яйца (или разбийте яйцата) и изсипете яйчената смес в тигана. Подправете със сол и черен пипер. Гответе няколко минути, докато яйцата се зададат.

Добавете половината сирене, след което отгоре намажете с половината от запазената зеленчукова смес.

Сгънете омлета отгоре, прехвърлете в чиния и отгоре с крема / заквасена сметана и цилантро! Плюс лют сос, ако желаете.

Направете същото и за другия омлет и ще сте добри!

парфюмни чушки тринидад

БУМ! СВЪРШЕН! Обичам добър пикантен мексикански омлет.

Как да ги направите & ldquo; Заредени & rdquo;

& Ldquo; заредено & rdquo; част е пълнена със съставки, които обикновено имаме под ръка в домакинството на Лудостта - прясно авокадо, люти чушки, черен боб, домат, царевица, лук, топено сирене, крема за гарнитура.

Неговата вегетарианска версия, макар и с яйца, в зависимост от типа на вегетарианец сте. Ако искате да отидете на мексикански омлети SUPER LOADED, включете здравословна порция мексиканско чоризо с плънката си.

Това би поставило това сериозно над върха. Обичам чоризо, но реших да се съсредоточа върху черния боб и чили тук за хубава подправка.

Не забравяйте лютия сос!

Имате ли любими пълнежи с омлет? Кажете!

Loaded Mexican Omelette - Recipe

Перспектива на Патис

Това е различен вид омлет от тези, които обикновено виждате във всяко меню близо до нас. Много хора правят мексикански тако за закуска, както и ние, но това го въвежда в омлет и се фокусира много повече върху плънката. & Ldquo; заредената & rdquo; е добра за тази рецепта.

Опитайте някои от другите ми популярни рецепти за закуска

  • Kshcshuk
  • Jacked-Shuka - Изключително пикантни яйца в ада
  • MIGAS
  • Менемен - яйце в турски стил с чушки
  • Червени Chilaquiles със сос Анчо Чили
  • Хоризо яйца
  • Червени Chilaquiles със сос Анчо Чили
  • Пикантни люти чушки омлет

Ако ви хареса тази рецепта, надявам се да оставите коментар с някои STARS. Също така, моля, споделете го в социалните медии. Не забравяйте да ни маркирате на #ChiliPepperMadness. Не забравяйте да споделите! Благодаря! - Майк Х.

5 от 1 глас Печат натоварен мексикански омлет Подготвително време 10 минути Време за готвене 10 минути Общо време 20 минути

Мексиканска рецепта за омлет с бърза закуска, пълна с някои от любимите ви мексикански съставки, включително черен боб, царевица, чушки от джалапено, авокадо, домат и много топено сирене, след което се гарнира с крема.

Курс: Закуска, Основно ястие Кухня: Американска, Мексиканска Ключова дума: яйца, рецепта, пикантни порции: 2 Калории: 837 kcal Автор: Mike Hultquist Състав
  • 2 супени лъжици зехтин + повече според нуждите
  • 2 черен пипер нарязан на ситно
  • 1 малък жълт лук нарязан
  • 1 чаша царевица
  • 8 унции черен боб
  • 1 ромски домат нарязани на кубчета
  • 1 авокадо нарязани на кубчета
  • 4 големи яйца
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 3 унции бяло сирене чедър
  • Крема или заквасена сметана за сервиране
  • Нарязан килантро за гарнитура
  • Топъл сос на вкус!
инструкции
  1. Загрейте тиган на среден огън и добавете олио с чушки от джалапено и лук. Гответе около 5 минути, за да омекне.
  2. Добавете царевицата, черния боб и доматите. Топло през.
  3. Добавете авокадото и разбъркайте. Махнете от котлона и оставете настрана.
  4. Загрейте омлет тиган на среден огън и леко олио.
  5. Разбийте 2 яйца и изсипете в тигана. Подправете със сол и черен пипер. Гответе няколко минути, докато яйцата се зададат.
  6. Добавете половината сирене, след което отгоре намажете с половината от запазената зеленчукова смес.
  7. Сгънете омлета отгоре, прехвърлете в чиния и отгоре с крема / заквасена сметана и цилантро! Плюс лют сос, ако желаете.
  8. Направете същото за другия омлет и ще сте добре!
Фактите за хранене, натоварени с мексиканска сума на омлет на порция Калории 837 калории от мазнини 477 % Дневна стойност * Дебел 53грам82% Наситени мазнини 16гр80% Холестерол 372mg124% натрий 402mg17% калий 1409mg40% Въглехидрати шестдесетгр20% Фибри 20гр80% Захар 8гр9% протеин трийсет и седем грама74% Витамин А 1660IU33% Витамин Ц 39.2mg48% калций 411 mg41% Желязо 5.2 mg29% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Pin728 Share Tweet Email Yum 728 акции