Шест новогодишни резолюции (и как да ги спазвате)

Почерк, канцеларски материали, писане, хартия, хартиен продукт, калиграфия, книга, мастило, документ,

Когато открихме чисто нова книгаМалко движение, голяма промянаот Каролайн Л Арнолд, в която тя декларира, че е открила тайната формула за създаванеи, трябваше да се опитаме. Присъдата? Е, наистина ли работи ??


Вместо да правим тези големи новогодишни резолюции, както правим всички ние всяка година, като искам да спестя пари или искам да се оправя, вместо това направете малки, лесни и напълно поръчани, с размер на хапка. Всъщност толкова лесно, че е просто невъзможно да се провалиш в тях.

рецепта за марината с глупаци

И за да ви дадем някои идеи, помолихме екипаНеткакви са техните микро резолюции за 2014 ??

сос от жълто къри
Сара Томчак, режисьор на ролята „За да започна да поддържам спалнята си по -подредена, ще закача дрехите си веднага щом се преоблека след работа, вместо да ги зарежа на стол, както правя в момента. Хана Дън, редакторски асистент/ПП на главния редактор Вместо да решавам да се оправя (както правя всяка Нова година), планирам да ходя на фитнес всеки понеделник сутрин за тридесет минути. По този начин ще получа една фитнес сесия преди седмицата да отнеме и тридесет минути изглежда напълно изпълнимо., лайфстайл директор Вместо да изхвърля мояв ъгъла на стаята, когато се прибера, ще я сложа направо в пералнята и ще приготвя нов комплект, за да нямам извинение да не отида следващия път., редактор за пазаруване и мода За да се храня по -добре, всеки ден ще въвеждам нещо зелено в диетата си. Всяка седмица, когато правя магазина си в супермаркет, ще правя списък със седем зеленчуци, които мога да включа в храненията през седмицата., козметичен директор Вместо да се опитвам да водя дневник (и да не успея), записвам три реда за това, което направих и как се чувствах този ден, след като вечерях., редактор за красота Ще се разтягам за 5 минути всеки ден, когато се прибера от работа, за която нямам време, но се надявам, че това ще помогне на мускулите ми, които са се втвърдили от езда / стоене на бюрото ми.

Прочетете повече за създаването (и запазването) на микро резолюции в.

Ако искате да започнете Нова година със здравословен удар, вижте нашияи.