Пикантни тиквени семена

7 октомври 2019 г. Направо към рецепта Печат рецепта Pin38 Share2 Tweet Email Yum 40 Shares Spicy Pumpkin Seeds

Запазете тези тиквени семки! С тази пикантна рецепта за тиквени семки можете да ги харесате като бърза закуска по всяко време и навсякъде. Лесно е да ги подправите, както искате.



В момента всички готвят с тиква. Сезонът го изисква, а защо не смятаме, че всички тикви изскачат във всеки магазин за хранителни стоки и крайпътна зеленчукова стойка, която може да се представи. Нейната тиква, тиква навсякъде. Наскоро направих прекрасно Пикантна тиквена рецепта за супа че се надявам да опитате, но без значение какво правите тази година, всички бяха изправени пред един единствен въпрос при готвене с тиква ...

Какво да правя с остатъците от тиквени семки?

Най-доброто нещо, което можете да направите с остатъците от тиквени семки е да ги печете или да ги сготвите на тиган, за да направите прекрасна закуска или гарнитура. ДА! Няма нужда да ги изхвърляте. Можете много лесно да ги приготвите в тиган с много любими подправки и аромати или да ги хвърлите с подправки и да ги печете във фурната, който и метод да предпочитате.



Пикантните тиквени семки правят прекрасна закуска, независимо къде се намирате. Обичам ги.



Pumpkin seeds in a pan for this pumpkin soup recipe

Да поговорим как правим това, нали? Тази рецепта е супер лесна.

сочно настърган пилешко месо

Как да премахнете и почистите тиквените семена

  • Първо отрежете тиквата или в горната част, ако правите фенер с джак-о или просто нарязвате тиквата наполовина по дължина, ако я използвате за готвене. Стъблото може да бъде изхвърлено, ако само готвите.
  • След това използвайте голяма лъжица, за да изстържете тиквените семки и пулп далеч от вътрешните стени на тиквата. Поставете семената и жилавата каша в гевгир.
  • Изплакнете тиквените семки за да премахнете евентуалната тиквена каша. Използвам ръцете си, за да помогна за отделяне на семената. Изхвърлете пулпата.
  • Накрая ги подсушете с кухненски кърпи. Не използвайте хартиени кърпи, тъй като семената ще залепят.

Една малка тиква за пай ще даде около 1 чаша пресни тиквени семки (извадени от тиквата).

каюнени скариди и тестени изделия наденица

Как да си направите пикантни тиквени семена - методът на рецептата

Ето два различни начина да направите пикантни тиквени семки.

ЗА ПАН С КОМПЛЕКТНИ СЕМЕЙНИ ПОМПКИ

  1. Загрейте 1 супена лъжица зехтин и 1 супена лъжица масло в тиган на среден огън. Добавете 2 чаши тиквени семки заедно с 1 супена лъжица подправка от каюн и подхвърлете на козина. Можете да използвате и други подправки. Повече за това в секцията Съвети за рецепти по-долу. Гответе 15 - 25 минути, като се разбърква често.
  2. Отстранете от топлината. Охладете леко и сервирайте.

ЗА ПЕЧЕНИ ПЕЧЕНИ СЕМЕНИ

  1. Загрейте фурната до 300 градуса F (150 градуса C), Хвърлете 2 чаши почистени и изсушени тиквени семки в голяма купа с 1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица разтопено масло и 1 супена лъжица смес за подправки Cajun.
  2. Разстелете семената върху голям лист за печене в един слой и печете 45 минутиили докато семената са златистокафяви. Разбъркайте ги около половината път, за да осигурите равномерно готвене.

Pumpkin seeds for this pumpkin soup recipe

Прави 2 чаши тиквени семки.

Съвети и бележки за рецепти

  • Подправките. Използвам любимата ми смес за подправки Cajun за тази рецепта, но не се колебайте да използвате собствените си любими подправки. Някои страхотни идеи включват подправка Old Bay, кайенски пипер, кимион (кимионът и кайената са чудесна комбинация), кремолна смес за подправки, чили на прах, къри на прах, тако подправка, дори само добър взрив от сол и черен пипер. Много вкусен!
  • Паниране готвене срещу Печене. Харесва ми да ги готвя и в двете посоки, но ще получите малко повече фактор на дъвчене с метода на готвене на тиган. Семената ще са малко сушилни с метода на печене във фурната, така че изберете съответно.
  • Съхранение. Съхранявайте в херметически контейнер или чанта, която можете да запечатате. Вашите варени тиквени семки трябва да издържат няколко седмици по този начин лесно.

Това е, приятели! Достатъчно лесно, нали? Насладете се на тях като бърза здравословна закуска, докато си в движение или просто плюскате пред телевизора по време на следващия си маратон на шоуто.

пикантни пълнени чушки

Надявам се да им се насладите!

Опитайте някои от другите ми популярни рецепти

  • Sikil Pak с Chipotle (Чипотлова тиквена семена)
  • Пикантна Chipotle Слънчогледово семе Salsa
  • Закуски в Мексико
  • Мариновани халапенос и моркови в стил Taqueria
  • Краставици от чили и лайм
  • Cajun варени фъстъци
  • Подправени ядки

Имате ли въпроси? Питай! Щастлив съм да помогна. Ако ви хареса тази рецепта, надявам се да оставите коментар с някои STARS. Също така, моля, споделете го в социалните медии. Не забравяйте да ни маркирате на #ChiliPepperMadness. Не забравяйте да споделите! Благодаря! - Майк Х.

5 от 1 глас Spicy Pumpkin Seeds Recipe Печат Пикантни тиквени семки Рецепта Приготвяне Време 20 минути Време за готвене 45 минути

Запазете тези тиквени семки! С тази пикантна рецепта за тиквени семки можете да ги харесате като бърза закуска по всяко време и навсякъде. Лесно е да ги подправите, както искате.

Курс: Предястие, Снек Кухня: Американска Ключова дума: тиква, пикантни порции: 8 Калории: 200 ккал Автор: Майк Хултквист Състав
  • 2 чаши пресни тиквени семки, извадени от тиквата
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 супена лъжица масло
  • 1 супена лъжица смес за подправки Cajun или използвайте креолови подправки
инструкции
  1. ЗА ПАН С КОМПЛЕКТНИ СЕМЕЙНИ ПОМПКИ
  2. Изплакнете тиквените семки, за да премахнете всяка тиквена каша. Изсушете ги с кухненски кърпи. Не използвайте хартиени кърпи, тъй като семената ще залепят.
  3. Загрейте олиото и маслото в тиган на среден огън. Добавете тиквените семки заедно със сместа за подправка Каджун и гответе 15-25 минути, като разбърквате често.

  4. Отстранете от топлината. Охладете леко и сервирайте.
  5. Тиквени семки в тиган за тази рецепта за тиква супа
  6. ЗА ПЕЧЕНИ ПЕЧЕНИ СЕМЕНИ
  7. Загрейте фурната до 300 градуса F (150 градуса С). Хвърлете почистените и изсушени тиквени семки в голяма купа с олио, разтопено масло и подправка за подправки Cajun.
  8. Разстелете семената върху голям лист за печене в един слой и печете 45 минути, или докато семената станат златистокафяви. Разбъркайте ги около половината път, за да осигурите равномерно готвене.
  9. Тиквени семки за тази рецепта за супа с тиква
Бележки за рецепти

Прави 2 чаши тиквени семки.

Факти за хранене Пикантни тиквени семена от рецептата Количество на порция Калории 200 калории от мазнини 162 % Дневна стойност * Дебел осемнадесетграма28% Наситени мазнини 4гр20% Холестерол 4 mg1% натрий 18mg1% калий 252mg7% Въглехидрати 5 гр2% Фибри 2гр8% Захар 1гр1% протеин 9грам18% Витамин А 475IU10% Витамин Ц 1 mg1% калций 17mg2% Желязо 3 mg17% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Spicy Pumpkin Seeds - Save those pumpkin seeds! With this spicy pumpkin seeds recipe, you can enjoy them as a quick snack anytime, anywhere. Easy to spice them anyway you Pin38 Share2 Tweet Email Yum 40 Shares