Вегетариански протеинови палачинки с шоколад и банан

рецепта за протеинови палачинки

Кой е казвал, че палачинките са само за мързеливи неделни сутрини? С тази проста рецепта можете да приготвите пухкав шоколадов шоколадстека всеки ден от седмицата.


Реклама - Продължете да четете по -долу Прави: 5 - 6 Време за подготовка: 0 часа 15 минути Време за готвене: 0 часа 0 минути Общо време: 0 часа 15 минути Съставки 80 g

пасиран банан

2 супени лъжици.

брашно от нахут, смесено с 2 супени лъжици вода

130 гр

брашно без глутен

рецепта за сос камун ремолад
36 g

Шоколад Vega Essentials


250 мл

бадемово мляко

1 ч.ч.

бакпулвер


1/2 ч.ч.

сода бикарбонат

Слънчогледово олио


Нарязан банан и сироп от фурми, за сервиране

Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт. Упътвания

В купа за смесване разбийте брашното, содата бикарбонат, бакпулвера и шоколада Vega Essentials.

Разбийте млякото в сместа от нахутово брашно, след това постепенно разбийте това в сухите съставки, докато получите гладко тесто.

Загрейте малко олио в тиган с незалепващо покритие на среден огън. Когато маслото е горещо, добавете черпак, пълен с тестото в тигана. Изчакайте, докато на повърхността на палачинката започнат да се появяват мехурчета, след това обърнете и гответе, докато двете страни станат златисти.


Повторете, докато цялата смес бъде използвана.

Сервирайте с нарязан банан и сироп от фурми.

Рецепти с любезното съдействие на Вега , чисто нова растителна хранителна гама, налична в Холандия и Барет, Whole Foods Market, Planet Organic и Amazon.co.uk.