Затоплящи рецепти за овесена каша, които са всичко друго, но не и скучни

Храна, кухня, хранене, прибори за хранене, съдове за хранене, съставки, сервиращи съдове, ястия, закуска, рецепта,

Няма как да избягате от студа навън, а комбинацията от януарски блус, lockdown 3.0 за много от нас и опит да изгоним всички онези пайове с кайма ни кара да се борим за обилна и здравословна купа с каша, която да започне деня ни.


Отдавна са минали дните, когато кашата се е разглеждала като безвкусна здравословна храна - в зависимост от това какво добавите към нея, сутрешната ви купа овес може да се превърне в най -вълнуващото хранене за деня, както и в най -важното.

От ябълки и пекани, до семена от чиа и кокос, тези рецепти за овесена каша от такива като Хемсли и Хемсли (които са добавили киноа към рецептата си за така необходимия протеинов хит) и Вкусно са всичко друго, но не и скучни. Особено ако използвате сладък кокосов орех или кремообразно овесено мляко вместо вода.

Затова оставете тоста, отдръпнете се от яйцата и се пъхнете във вкусна, подхранваща купа с овесена доброта.

Реклама - Продължете да четете Под 1 каша от хемсли + хемсли киноа

Богата на протеини и без глутен, тази супер закуска е пълна с подхранващ кокос, годжи бери и семена от чиа.


2 Вкусна кремообразна кокосова каша на Ела

Кокосовото мляко придава на тази купа доброта сладък, орехов нюанс, а прахът от мака добавя добър за вас енергиен тласък. Боровинките увеличават антиоксидантната сила.


3 Каша от ябълки и пекан

Освен че са изключително вкусни, орехите от пекан идват в комплект със сърдечнолюбиви здравословни мазнини-да не говорим, че тяхното протеиново съдържание ще ви помогне да останете сити до обяд. Apple придава сладост и перфектно сезонно докосване.


4 Овесена каша с боровинки и лешници

Смес от семена, ядки и блестящи боровинки превръщат тази закуска в суперхрана от следващо ниво.

5 Чесно казано здрава каша от чиа семена

Искате ли доза от съществено значение Омега киселини? Тази купа, заредена с семена чиа, ще ви отведе в ден на уелнес-добавете бадеми на люспи за допълнителен удар на витамин Е.


6 Каша от манго и кокосово мляко

Манго, нар и кокос се смесват заедно за вкус на тропическото в тази блажена закуска.

царевица със сметана