Рецепта за супа Zesty Taco

15 януари 2016 г. Направо към рецепта Рецепта за печат Pin103 Share1 Tweet Email Yum 104 Shares Zesty Taco Soup Recipe

Една вкусна, пикантна рецепта за супа от тако с много домати, люти чушки, черен боб и всички фиксатори. Това е тако в купа.



Грешно ли е да подаваме тази рецепта под & ldquo; Tacos & rdquo ;? Аз не мисля. Искам да кажа, добре, че този път не опаковахме вкусна вкус в тортила, но това, което правим, е да вземем всички тези изключителни съставки на тако и да ги превърнем в супа. О - Скъпа! Да. Така супа. Позволете ми да го кажа отново. TACO SOUP! Yum.

Днес съм в такова добро настроение, защото наскоро продадох сценарий за филм (знаехте ли, че съм сценарист?) И подписваха някои наистина Удивителни членове на актьорския състав, но и защото снощи направих тази супа и имам остатъци! Да. Пати и ние отново трябва да ядем тази супа за обяд. Колко страхотно е това?

Подобно на повечето супи, това е обикновена храна с едно гърне и доста лесна за събиране. Използвах чисто новата си холандска фурна и сготвих всичко там. Просто оставете цялото нещо да къкри, колкото искате. Нека тези аромати се развият малко. Нека цялата къща се напълни с миризмата на тази кипяща супа. Карайте всички бати с очакване.

малки червени чушки

Zesty Taco Soup - Recipe

Виждаш ли? Една голяма саксия, пълна с всичко, което едно тако иска, всичко, от което има нужда. Да поговорим за това как правим рецептата, нали?

Съставки, необходими за приготвяне на супа от тако

  • 1 килограм смляно говеждо месо или използвайте смляна пуйка за по-здравословен, по-нискокалоричен вариант. Мляното пилешко или свинско също са чудесни.
  • Зехтин според нуждите
  • 1 малък лук, нарязан на ситно
  • 2 червени чушки, нарязани на ситно
  • 2 серно чушки, нарязани на ситно
  • 1 черен пипер, нарязан на дребно (използвайте червен или оранжев цвят за хубав цвят)
  • 4 скилидки чесън
  • 1 чаша царевица (замразена работи чудесно тук)
  • 6 супени лъжици тако подправка - Да! Обичам допълнителния аромат, но можете да го наберете обратно по ваше предпочитание
  • 28 унции може цели домати
  • 8 унции доматен сос
  • 1 черен боб от 12 унции (други опции включват боб пинто или фасул)
  • 1 чаша пилешки запас
  • Сол и черен пипер на вкус
  • Варови клинове
  • ЗА ОБСЛУЖВАНЕ / ОПЦИОНАЛНИ / ИДЕИ
  • Нарязан зелен лук Нарязан килантро, филийки Джалапено, клинове от лайм, чипс тортила, настърган чедър сирене, сметана, авокадо -
  • всичко, което може да сложите на тако

Как да си направим супа от тако - методът на рецептата

  1. Първо загрейте голям съд на среден огън и добавете няколко супени лъжици зехтин. Добавете смляно говеждо или пуешко заедно с лук и чушки. Гответе около 8-10 минути, за да покафенее месото и омекне лука и чушките.
  2. Добавете чесъна и разбъркайте. Гответе още около минута.
  3. Добавете подправка тако и разбъркайте, за да включите.
  4. Добавете цели домати, доматен сос, черен боб, царевица и пилешки запас. Разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер.
  5. Доведете до кипене, след това намалете котлона и оставете да къкри около 20-30 минути. Ароматите ще се развиват повече, колкото по-дълго го оставяте. Ще мирише толкова хубаво в къщата!
  6. Сервирайте в купички и изцедете малко сок от лайм отгоре, след което го завъртете. Само малко, около & frac14; до & frac12; вар.
  7. Най-отгоре с желаните от вас съставки. Използвахме няколко килантро, зелен лук, филийки джалапено, чипс от тортила, сирене чедър и клинове вар. Толкова добър!

Бележки за рецепти и съвети

Няма нито една СЕКРЕТНА съставка за приготвяне на супа от тако. Подправките са изключително важни. Можете да използвате смляно говеждо месо, смляна пуйка, пиле, дори свинско месо, макар че този път наоколо използвах смляна пуйка. Ей, гледайки линията на талията.

Въпреки това! Изключително важно е да включвате люти чушки, И не само защото бяха лудостта на Chili Pepper. Чушките от чили носят изключителен слой вкус, но и тази пикантна пикантност, която много от нас жадуват. Използвах както пиперчета от джалапено, така и серански чушки, за да повиша нивото на топлина, но ако това е твърде пикантно за вас, можете да ги пропуснете. Или просто загубете serranos и увеличете броя на jalapeno. Добрите са и чушките от зърна! Имам някои там.

Самата супа е преливаща от вкус, но половината забавление е в фиксирането. Ако имах авокадо в къщата, щях да гарнирам всяка купа с част от нея. Прокълнете ме, че нямам авокадо!

Все пак някои лайм, халапено филийки, чипс и сирене ще изминат дълъг път, но помислете за всичко, което бихте сложили на тако, като крема / заквасена сметана, ронливо бяло сирене, екстра горещ сос, го наречете! Наслади се!

Zesty Taco Soup - Recipe

Перспектива на Патис

Тези аромати са олицетворение на лудост Chili Pepper. Говорете за перфектно. Тази рецепта е влажна в устата и наистина е тако в купа със супа. Невероятно.

Това е, приятели! Такава бърза и лесна рецепта! Освен това е много лесно да се направи в саксия с банички или бавна готварска печка.

Опитайте някои от другите ми популярни рецепти за супи

  • Заредена пълнена супа от пипер
  • Печена супа от Поблано
  • Кремообразна печена люпилна чили супа
  • 30-минутна сладка картофена супа
  • Сирена гуаило-картофена супа
  • Сладък пипер-сладък царевичен хоудер
  • Пикантна супа от наденица

Имате ли въпроси? Питай! Щастлив съм да помогна. Ако ви хареса тази рецепта, надявам се да оставите коментар с някои STARS. Също така, моля, споделете го в социалните медии. Не забравяйте да ни маркирате на #ChiliPepperMadness. Не забравяйте да споделите! Благодаря! - Майк Х.

Печат Zesty Taco Супа рецепта Време за приготвяне 10 минути Време за готвене 40 минути Общо време 50 минути

Една вкусна, пикантна рецепта за супа от тако с много домати, люти чушки, черен боб и всички фиксатори. Това е тако в купа.

Курс: Супа Кухня: Мексикански порции: 4 Калории: 512 kcal Автор: Майк Хултквист Състав
  • 1 килограм смляно говеждо месо използвайте пуйка за по-здравословна, по-нискокалорична опция
  • Зехтин според нуждите
  • 1 малък лук нарязан
  • 2 ялапено чушки нарязани
  • 2 серно чушки нарязани
  • 1 чушка нарязана на червен пипер (използвайте червен или оранжев цвят за хубав цвят)
  • 4 скилидки чесън
  • 1 чаша царевица замразена работи чудесно тук
  • 6 супени лъжици тако подправка Да! Обичам допълнителния аромат, но можете да го наберете обратно по ваше предпочитание
  • 28 унции може цели домати
  • 8 унции доматен сос
  • 1 12-унция може черен боб
  • 1 чаша пилешки запас
  • Сол и черен пипер на вкус
  • Варови клинове
ЗА ОБСЛУЖВАНЕ / ОПЦИОНАЛНИ / ИДЕИ
  • Нарязан зелен лук Нарязан килантро, филийки Джалапено, клинове от лайм, чипс тортила, настърган кашкавал, заквасена сметана, авокадо - всичко, което може да сложите на тако
инструкции
  1. Загрейте голям съд на среден огън и добавете няколко супени лъжици зехтин. Добавете смляно говеждо или пуешко заедно с лук и чушки. Гответе около 8-10 минути, за да покафенее месото и омекне лука и чушките.
  2. Добавете чесъна и разбъркайте. Гответе още около минута.
  3. Добавете подправка тако и разбъркайте, за да включите.
  4. Добавете цели домати, доматен сос, черен боб, царевица и пилешки запас. Разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер.
  5. Доведете до кипене, след това намалете котлона и оставете да къкри около 20-30 минути. Ароматите ще се развиват повече, колкото по-дълго го оставяте. Ще мирише толкова хубаво в къщата!
  6. Сервирайте в купички и изцедете малко сок от лайм отгоре, след което го завъртете. Само малко, около ¼ до ½ лайм.
  7. Най-отгоре с желаните от вас съставки. Използвахме няколко килантро, зелен лук, филийки джалапено, чипс от тортила, сирене чедър и клинове вар. Толкова добър!
Факти за хранене Zesty Taco Супа рецепта супа на порция Калории 512 Калории от мазнини 216 % Дневна стойност * Дебел двайсет и четири милиона грама37% Наситени мазнини 9гр45% Холестерол 82 mg27% натрий 1402mg58% калий 1439mg41% Въглехидрати четиресет и четири грама15% Фибри 12гр48% Захар 13гр14% протеин трийсет и една грама62% Витамин А 1965IU39% Витамин Ц 79.4mg96% калций 133mg13% Желязо 7.2mg40% * Процентните дневни стойности се базират на диета с 2000 калории. Pin103 Share1 Tweet Email Yum 104 Shares